Wat houdt trainingstherapie in?

Trainingstherapie is een vorm van training en therapie in een kleine groep. Met behulp van specifieke oefeningen en oefenapparatuur werkt u op een verantwoorde manier aan uw houdings- en bewegingsapparaat.

Trainingstherapie is vaak een vervolg of aanvulling op uw individuele behandeling. U kunt hierbij denken aan trainen/oefenen na bijvoorbeeld een nieuwe knie of heup, maar ook aan het bevorderen van uw rugstabiliteit of versterken van de schouders.

Hoe ziet trainingstherapie eruit?

De training wordt vaak in groepsverband gegeven. Iedere deelnemer heeft een individueel programma. Tevens wordt een oefenprogramma voor thuis opgebouwd om de zelfredzaamheid te bevorderen en om een herhaling van klachten te voorkomen. Een fysiotherapeut is aanwezig om te begeleiden.