Psychosomatische fysiotherapie in Leiden

Psychosomatische fysiotherapie helpt bij lichamelijke klachten waarbij spanning, stress, ademhaling, emoties, gedrag, vermoeidheid of langdurige pijn een rol spelen. De klachten zijn echt lichamelijk voelbaar, maar worden vaak beïnvloed door de balans tussen belasting, herstel en hoe het lichaam reageert op spanning of overbelasting.

Onze psychosomatisch fysiotherapeut onderzoekt samen met u welke lichamelijke, mentale en omgevingsfactoren uw klachten beïnvloeden. Daarna werken we stap voor stap aan herstel van vertrouwen, belastbaarheid, ontspanning en dagelijks functioneren.

Wanneer naar de psychosomatisch fysiotherapeut?

U kunt bij ons terecht bij onder andere:

• stress- en spanningsklachten;
• burn-outklachten;
• vermoeidheid of verminderde belastbaarheid;
• hyperventilatie of een verstoord adempatroon;
• chronische pijn;
• aanhoudende lichamelijke klachten;
• onbegrepen lichamelijke klachten;
• hoofdpijn, nek- of rugklachten waarbij spanning meespeelt;
• duizeligheid of onrust in het lichaam;
• moeite met ontspannen;
• slaapproblemen in combinatie met lichamelijke spanning;
• herstel na een periode van overbelasting;
• moeite met grenzen voelen of grenzen aangeven.

Wat doet de psychosomatisch fysiotherapeut?

De psychosomatisch fysiotherapeut kijkt naar de samenhang tussen lichaam, spanning, ademhaling, emoties, gedrag en dagelijks functioneren. Klachten worden niet “tussen de oren” geplaatst. Het uitgangspunt is juist dat lichamelijke klachten reëel zijn en dat meerdere factoren kunnen bijdragen aan het ontstaan of in stand houden ervan.

De behandeling kan bestaan uit:

• ademhalings- en ontspanningsoefeningen;
• lichaamsbewustwording;
• oefentherapie en gedoseerde opbouw van activiteiten;
• inzicht in belasting en belastbaarheid;
• begeleiding bij chronische pijn of vermoeidheid;
• leren herkennen van lichamelijke signalen;
• coaching bij herstelgedrag, grenzen en terugvalpreventie.

Hoe verloopt de behandeling?

Tijdens de eerste afspraak bespreken we uw klachten, dagelijks functioneren, belasting, herstelmomenten, ademhaling, spanning en eerdere behandelingen. Daarna onderzoeken we welke factoren mogelijk een rol spelen in het ontstaan of aanhouden van uw klachten.

Samen maken we een behandelplan. Daarbij werken we aan meer grip op uw klachten, beter lichaamsbewustzijn, herstel van vertrouwen in bewegen en een betere balans tussen inspanning en herstel.

Samenwerking

Bij psychosomatische klachten kan samenwerking met andere zorgverleners belangrijk zijn. Waar nodig stemmen we af met uw huisarts, POH-GGZ, psycholoog, oefentherapeut, haptotherapeut of andere betrokken zorgverleners.

Zo blijft de behandeling afgestemd op uw situatie en krijgt u ondersteuning die past bij uw hulpvraag.

Veelgestelde vragen over psychosomatische fysiotherapie

Is psychosomatische fysiotherapie alleen voor psychische klachten?
Nee. De klachten zijn lichamelijk voelbaar. De psychosomatisch fysiotherapeut kijkt naar de samenhang tussen lichaam, spanning, ademhaling, emoties, gedrag, belasting en herstel.

Wat betekent psychosomatisch?
Psychosomatisch betekent dat lichamelijke klachten kunnen samenhangen met mentale, emotionele of gedragsmatige factoren, zoals stress, spanning, overbelasting of langdurige pijn.

Bij welke klachten kan psychosomatische fysiotherapie helpen?
Bij stress- en spanningsklachten, hyperventilatie, burn-outklachten, vermoeidheid, chronische pijn, aanhoudende lichamelijke klachten en moeite met ontspannen of herstellen.

Wat gebeurt er tijdens de behandeling?
U werkt aan ademhaling, ontspanning, lichaamsbewustwording, opbouw van activiteiten, omgaan met pijn, herkennen van signalen en balans tussen belasting en belastbaarheid.

Werkt de psychosomatisch fysiotherapeut samen met andere zorgverleners?
Ja. Waar nodig werken we samen met huisarts, POH-GGZ, psycholoog, oefentherapeut, haptotherapeut of andere betrokken zorgverleners.

U kunt voor Psychosomatische therapie bij onze psychosomatische therapeut terecht: 

• Charlott Hoppe MSc — psychosomatisch fysiotherapeut.